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Tai Chi

Tai Chi

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El Tai Chi (Tàijiquán) es un arte marcial desarrollado en China y que actualmente practican millones de personas por todo el mundo.

Son una secuencia de movimientos consecutivos llamados Forma. Se ejecutan con lentitud y con aguda consciencia del momento presente.

Son muy reconocidos los beneficios que proporciona para la salud y como técnica de meditación, así como favorecedor del desarrollo de la personalidad y la confianza en uno mismo.

 

Aquí veremos la más popular forma de Tai Chi, Beijing estandarizada (simplificado) 24 formas. La realiza Angela Hsu Cantafio, tiene el oro y una medalla de plata nacional y campeóna internacional.

Esta practica magistral de Tai Chi por Angela ha sido filmada en Sydney, Australia.

 

 

 

Última actualización el Viernes, 23 de Septiembre de 2011 10:23
 



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Desde el corazón

Si alguien te dice:

"En la fortificada ciudad de lo imperecedero,

nuestro cuerpo, hay una flor de loto

y en esa flor de loto un espacio pequeñito:

¿qué es lo que contiene que uno

desearía conocerlo?"

Tú debes responder:

"Tan vasto como Fuera de este espacio

es el espacio pequeñito dentro de tu corazón:

el cielo y la tierra se encuentran ahí, Fuego y aire, sol y luna,

relámpagos y constelaciones,

cualquier cosa que te pertenezca aquí abajo y aquello que no,

todo esto está reunido en ese pequeñito espacio

dentro de tu corazón".

Chandogya Upanishad 8.1.2-3